BODYbestBUDDY
Zu allen sind wir freundlich:
zum tobenden Kind, zur Nachbarin, zum Briefträger, zur siebengescheiten Kollegin…
Aber zu unserem Körper?
Da sind wir oft ganz schön unfreundlich.
Und streng.
Auch schnell mal genervt.
Wie kann man sich angewöhnen, freundlicher mit seinem Körper zu werden?
Wie kann man Frieden mit ihm schließen?
Ich bin Schauspielerin und Clownin und habe mit Theatertools und ganz viel Herzblut einen Workshop entwickelt, wo du die Beziehung zu deinem Körper schöner und lebendiger gestalten kannst. Denn im Kopf wissen wir ja, dass wir freundlicher sein wollen, wir haben darüber gelesen, es uns vielleicht schon oft vorgenommen, nicht mehr zu bewerten, zu verurteilen. Vielleicht hast du dir schon oft gesagt: ich bin gut genug. Aber du FÜHLST es einfach nicht. Schon gar nicht im Körper. Es bleibt eine diffuse Gedankenwolke, ein nie gelebter Neujahrsvorsatz.
Mit meinen theatralen Übungen und Spielen kommst du in aller Leichtigkeit in ein Spüren und Erleben. Und alles Erlebte kannst du schließlich gut abspeichern, es ist kein Neujahrsvorsatz mehr. Und so ist ein Anfangspunkt gesetzt zu einer neuen gesunden Beziehung zu deinem Körper.
!!!BREAKING NEWS!!! Juhuuu! Es gibt wieder einen neuen Termin für einen kreativen stärkenden BODYbestBUDDY-meets Kunsttherapie Workshop für Frauen gemeinsam mit der wunderbaren Anne Lang (Kunsttherapeutin, Psychosoziale Beraterin, S-O-S Trainerin für Nervensystemregulation) http://www.leuchtendbunt.at 29.4.27 abends – 2.5.2027 mittags in OED. Das wird soooooo großartig und alles Vorhergeschehene toppen! ACHTUNG: Es gibt nur 12 Plätze. Also, wenn du jetzt schon weißt, dass du und vielleicht deine Freundinnen/Schwestern oder sonstige liebe Frauen in deinem Leben das unbedingt oder vielleicht machen wollen, meldet euch schnell und unverbindlich bei uns. Das ermutigt uns diesen Schritt zu gehen und hilft uns bei der Planung.
Es findet wieder im Seminarhof Phyra in Oed Oehling statt. Es sind rundum kreative, lebendige und gleichzeitig entschleunigende Workshoptage für dich und deinen Körper geplant. Du lernst mit einem freundlicheren Blick auf deinen Körper zu schauen, du wirst ihn als deinen BODYbestBUDDY kennen lernen. Mit empowernden, kreativen und regulierenden Tools aus der Theaterwelt, Kunsttherapie und Nervensystemregulation sowie Yoga-Elementen, die du ganz ohne Vorkenntnisse mitmachen kannst. Es gibt viel Natur drumherum, und diesmal wirklich auch viel Zeit zum Durchatmen, zum Spazierengehen, Tagebuchschreiben oder Siestaschläfchen halten, zum Kraft tanken und für warmherzige, authentische Gespräche. Sauna, Feuerstelle und Schwimmteich können wir ebenfalls nutzen.
Einige Rückmeldungen von Frauen, die schon mal dabei waren:
„Ich finde es so interessant: Diese zwei Tage fühlen sich wie Jahre an für mich. So dicht und intensiv waren sie irgendwie. Da steckt so viel drin und ist einiges grundgelegt worden.“
„Es war sehr dicht, sehr bereichernd, fühle mich gut gestärkt…“
„Danke für die achtsame Begleitung, so viele spannende Übungen und Raum zum Wachsen!“
„Herzerfrischend, nährend, lustig, bereichernd und so viele tolle Frauen!“
„Ein wahres Erlebnis, wunderbar und magisch…“
