BODYbestBUDDY
Zu allen sind wir freundlich:
zum tobenden Kind, zur Nachbarin, zum Briefträger, zur siebengescheiten Kollegin…
Aber zu unserem Körper?
Da sind wir oft ganz schön unfreundlich.
Und streng.
Auch schnell mal genervt.
Wie kann man sich angewöhnen, freundlicher mit seinem Körper zu werden?
Wie kann man Frieden mit ihm schließen?
Ich bin Schauspielerin und Clownin und habe mit Theatertools und ganz viel Herzblut einen Workshop entwickelt, wo du die Beziehung zu deinem Körper schöner und lebendiger gestalten kannst. Denn im Kopf wissen wir ja, dass wir freundlicher sein wollen, wir haben darüber gelesen, es uns vielleicht schon oft vorgenommen, nicht mehr zu bewerten, zu verurteilen. Vielleicht hast du dir schon oft gesagt: ich bin gut genug. Aber du FÜHLST es einfach nicht. Schon gar nicht im Körper. Es bleibt eine diffuse Gedankenwolke, ein nie gelebter Neujahrsvorsatz.
Mit meinen theatralen Übungen und Spielen kommst du in aller Leichtigkeit in ein Spüren und Erleben. Und alles Erlebte kannst du schließlich gut abspeichern, es ist kein Neujahrsvorsatz mehr. Und so ist ein Anfangspunkt gesetzt zu einer neuen gesunden Beziehung zu deinem Körper.
!!!BREAKING NEWS!!! Juhuuu! Es gibt endlich wieder einen neuen Termin für ein kreatives stärkendes BODYbestBUDDY-meets Kunsttherapie Workshopwochenende für Frauen gemeinsam mit der wunderbaren Anne Lang (Kunsttherapeutin, Psychosoziale Beraterin, S-O-S Trainerin für Nervensystemregulation) http://www.leuchtendbunt.at Eine seltene Gelegenheit, da Anne und ich immer sehr beschäftigt sind. Aber wir arbeiten so gern zusammen, haben dieses Wochenende gemeinsam geplant und wir ergänzen uns super!
Am 18.-19.04.2026 im Seminarhof Phyra in Oed Oehling ist es wieder so weit. Es ist ein rundum kreatives, lebendiges und gleichzeitig entschleunigendes Workshopwochenende für dich und deinen Körper geplant. Du lernst mit einem freundlicheren Blick auf deinen Körper zu schauen, du wirst ihn als deinen BODYbestBUDDY kennen lernen. Mit empowernden, kreativen und regulierenden Tools aus der Theaterwelt, Kunsttherapie und Nervensystemregulation sowie Yoga-Elementen, die du ganz ohne Vorkenntnisse mitmachen kannst. Es gibt viel Natur drumherum, Zeit zum Durchatmen, Kraft tanken und für warmherzige, authentische Gespräche. Feuerstelle und Schwimmteich können wir ebenfalls nutzen. Beginn: 18.04.2026 10:00 Uhr Ende: 19.04.2026 15:00 Uhr Ort: Seminarhof Phyra, Pyhra 22, 3312 Oed-Öhling.
